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2019 - 08 - 16
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健身教练行业的人力资源需求较大,专业技能人才在其中备受追捧且薪资水平也在不断攀升,获取健身教练证书之后对于个人发展有着强烈的引导作用,相关考试中主要有公共理论考试及实操技能考核,那么如何能够快速获得该教练证书呢?一、选择专业培训机构为了保证实践技能考核达标各位需选择大家称赞的健身教练证培训机构,主要看该培训班的技能老师资质如何,看是否能够胜任健身培训的工作。一些专业培训机构引入名家教练培训机制对于...
2019 - 08 - 16
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健身教练证的含金量极高,它既是专业技能证书同时也是日后的就业保障,一般来说获取此种证书需要通过专业培训的途径掌握硬性技能并在相关的考核中达标,总体来说健身教练的考核相当严苛,一旦获得教练证书后就业的方向也更加多样。一、健身馆获得口碑好的健身教练证书之后可以轻松的前往健身馆执教,尤其各地的健身热开启后健身馆数量不断增加,甚至一些二三线城市的县城和城镇等也纷纷建立了运动场所,健身馆的薪资水平相对较高,...
2019 - 06 - 12
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现如今,人们对身体健康以及身材管理的注重促进了健身行业的兴起,健身行业的专业化针对性训练是大多数消费者选择的主要因素之一,这对于健身教练的要求就更加严苛,相应的带动了一批健身教练培训学院的大规模的出现。而针对有意向者如何选择健身教练培训学院成为了重要问题。国内专业的广州健身教练培训机构从专业化出发,力求塑造高素质专业的健身教练。一、培训团队专业培训团队是否具有专业性是在竞争日益激烈的市场中能否稳住...
2019 - 06 - 11
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随着广大消费者更加注重对健康生活方式的投资以及理念的转变推动了众多健身培训机构的出现,一些有意向者抓住机遇开始从事健身教练的工作增加了就业机会。随着国内专业的广州健身教练培训机构大量出现,对于这些意向者来说选择合适的健身教练培训学院则至关重要,而严格的管理制度和培训项目的专业性是学员选择培训机构的必备要素。一、具有严格的管理制度严格的管理制度是衡量如何选择好的广州健身教练培训的关键。力求打造专业化...
2019 - 06 - 05
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随着健身机构的大量兴起,市场上的健身机构难免会出现学员就业率低等问题,此时对于健身教练培训学院的选择成为消费者关注焦点之一。国内专业的广州健身教练培训学院突破固有模式进行创新,本着提高学员就业率的目的创造全新的学习模式进行课程安排规划。对于学员如何选择好的广州健身教练培训的问题,本文从以下两个角度关注。一、就业前景光明就业问题是人们关注的重要问题之一,健身教练培训学院的兴起即迎合了广大消费者的需要...
2019 - 06 - 03
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健身教练培训学院的重要性因人而异,对于想要从事健身领域但不具备条件的人员,值得信任的健身教练培训学院将满足需求,从多个层面实施个性化的训练方案。至于健身教练培训学院哪家好,则要消费者自己去认真考证和比对,口碑和效果是其中较为重要的部分。作为已经报名健身教练培训学院的人员,如何才能实现顺利毕业的目的呢?1、与自身条件相匹配的培训课程才值得选取要想顺利从健身教练培训学院毕业,首先应查看课程是否与与个人...
2019 - 05 - 31
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健身教练培训学院正如其名称表述的那样,肩负着培训和输出教练的重要任务,称得上是该行业内的专业培训学校。像市面上值得信任的健身教练培训学院,能够做到以学生为核心的经营理念,故比较好的健身教练培训学院,会因地制宜的按照学员身体机能来完成教授。对于想要从事该行业的人员来讲,健身教练培训学院的吸引点主要表现为三个层面。1、确保课程体系的针对性与系统性健身教练培训学院的吸引点包括课程的全面和针对性,这一点尤...

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让会员体验一堂与众不同的格斗课程

日期: 2019-04-28
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让会员体验一堂与众不同的格斗课程

最近格斗导师们收到好多市场上私人教练发来的反馈,基本都是这种情况。这期帮大家解决的问题就是:让你的持靶有思路有内容!


总结重点:

1.口令在动作的前面。

2.在原动作基础上叠加新动作时不局限于拳腿膝肘等攻击动作,可以是躲闪和各种移动,发挥你的想象。

出色私人教练可以很随意流畅地持靶,让会员体验到完全不同的私教课程,很多人就认为持靶是一件十分轻松简单的事情,其实事实并非如此。


首先持靶的位置

持靶位置非常重要,持靶的高度应该随着练习动作和会员的身高的变化而有所区别。如果两个靶分得太开,会员就会打到不同的位置上,不能集中击打同一点。持靶位置错误容易造成教练受伤,正确的引靶不仅可以训练会员提高准确性,还可以保护教练。


承受冲击

持靶的过程中也需要学会如何承受击打的冲击力。当会员击打到靶的接触面时,教练应该保持手臂肌肉紧张,提供一定阻力来撑住靶以承受冲击。持靶时,如果手臂太松弛,靶可能会后倒并打到自己的脸,如果会员的踢击十分强劲,一定要做好承受冲击的准备。


让击打来“找”靶

持靶的时候有一种错误就是在击打动作还远没有到达打击位置的时候,教练就用靶把还在进行中的击打动作阻止下来。有些教练会在拳或者腿离靶还很远的时候就把靶大幅度的往前送,来帮助承受冲击力,这种方法容易给打靶的会员造成意外伤害。


切合实际时机

练习组合动作时,教练要知道正确的时机,要知道会员需要多快速度来完成这个组合动作的练习。保持组合动作间的间隔时间,让会员有时间调整位置,但是又不至于间隔时间太长导致心率降低。

作为拳课教练,学习持靶非常重要,不仅要高效地帮助会员达到训练效果,还要懂得保护自己不受伤害。


持续给大家带来实用的技术和案例分享,敬请期待


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